ダイエット運動男モデルや芸能人のトレーナーが教える男のダイエット道

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ダイエット運動男

従来のダイエット法といえば、

【有酸素運動】＋【食事制限】の組み合わせが定番でした。

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実は、この【有酸素運動】や【食事制限】は

一時的な見た目の痩身効果は期待できますが、はっきり言うと、効果的ではありません。

逆に長い目で見ると、逆効果にさえなりかねません。

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メンズダイエット方法

モデルや芸能人のトレーナーが教える男のダイエット道